Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2016:
|
774 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 63.27g | Carb: 70.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Печенье, Крупская Шоколад Особый, Лосево Йогурт Черника 2,5%, Лосево Творог 0%. Dinner: Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Calve Майонез Легкий, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|