sega2's Journal, 27 July 2016

забросил

184.1 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2305 kcal

Fat: 69.07g | Prot: 124.01g | Carb: 318.15g.   Breakfast: Печеночный Торт. Lunch: Фиги Меджул, Банан, Кефир 1%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Перловая Каша. Snacks/Other: Дыня, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...

2445 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...