|
Ещё минус 300 гр после обеда. Надеюсь, к завтрашнему дню отеки и лишняя водичка спадут.
|
114.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2016:
|
1076 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 75.42g | Carb: 89.11g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Нектарины, Чай. Lunch: Аджика, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Чернослив, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Укроп, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 5.1 lb a week
|