Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
154.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2016:
|
1554 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 82.77g | Carb: 143.31g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Икра Красная, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Гауда. Dinner: Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Перекресток Пирог Лимонный. Snacks/Other: Schwartau Конфитюр Апельсиновый. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|