Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
117.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2016:
|
1150 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 81.08g | Carb: 128.95g.
Breakfast: Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%, Брест Литовск Творог 3%, От Фермера Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Ашан Безе Меренги, Авоська Сыр Владимирский 50%, Главпродукт Горчица Русская, Куриное Филе на Пару, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Молодая Морковь, Финик, Яблоко. Dinner: Зеленый Чай, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Макфа Макароны Отварные, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Мещерские Росы Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|