|
:/
|
200.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2016:
|
2988 kcal
|
Fat: 126.80g | Prot: 172.94g | Carb: 284.63g.
Breakfast: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Trec Masło Orzechowe Smooth, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Masło, Jajecznica. Dinner: Kupiec Ryż Jaśminowy, Risana Ryż 3 Kolory. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Trec Masło Orzechowe Smooth, Trec Masło Orzechowe Smooth, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Jajko Sadzone, Trec Masło Orzechowe Smooth, KFD Premium WPC 80 Instant, Mleko z 2% Tłuszczu, Musli, Tesco Błonnik Naturalny. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|