Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
136.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2016:
|
1237 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 49.76g | Carb: 123.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Coral Club Super Spirulina Bar, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Вареное Яйцо, Абрикосы, Красная Смородина, Черная Смородина, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, Бахетле Суп Лапша Грибная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|