Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
117.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2016:
|
1482 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 93.62g | Carb: 156.77g.
Breakfast: Дикси Сербский Сыр Брынза, Лакомо Йогурт 0,1%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе, Эпоха Злаков Мюсли Ягодное Ассорти. Lunch: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Творог (Обезжиренный), Каждый День Хлебцы Ржаные, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Dinner: Prime Star Свекольник, Окей Котлета Рыбная, Пастила, Мягкая Белая Булка, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Other: Активия Питьевая Натуральная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|