Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
108.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2016:
|
949 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 100.09g | Carb: 83.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Индейка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|