Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
134.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2016:
|
2002 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 114.10g | Carb: 254.23g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Denmax Брынза Болгарская, Красная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Щетка, Салат Овощной, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Белый Лаваш, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Филевское Щербет Смородина. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Останкино Простокваша Термостатная, Абрикосы, Крыжовник, Красные Вишни, Сушка, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|