kuwa2004's Journal, 11 July 2016

140.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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904 kcal

Fat: 43.26g | Prot: 32.45g | Carb: 96.66g.   Breakfast: ドーナツ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, セブンイレブン ミックスサンド. more...

2077 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...