kuwa2004's Journal, 10 July 2016

139.1 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2016 kcal

Fat: 70.81g | Prot: 114.02g | Carb: 156.78g.   Breakfast: 桃, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: サッポロビール　 極ゼロ, 牛肉のステーキ, バゲット, 無印良品 キーマカレー. more...

1782 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 7 hours. more...