Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2016:
|
1449 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 86.37g | Carb: 165.12g.
Breakfast: Сырники Домашние, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Диабетический Шоколад, Кофе с Молоком. Dinner: Банан, Черника, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Кофе с Молоком, Exponenta Cheese Light, Полендвица, Лаваш, Coca-Cola Кока-Кола, Картофель Молодой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Полендвица, Exponenta Cheese Light, Лаваш из Цельной Пшеницы. more...
|
|
1415 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|