Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
193.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2016:
|
3247 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 181.00g | Carb: 496.60g.
Breakfast: Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Zott Mozzarella Light, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Rodzynki, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Dinner: McDonald's Duże Lody w Waflu z Polewą Czekoladową, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko na Miękko, Lubella Makaron Świderki. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chingy18's weight history
|