Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
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111.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2016:
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1775 kcal
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Fat: 120.91g | Prot: 78.26g | Carb: 67.12g.
Breakfast: Café ou Creme de Leite (Light). Lunch: Bife de Carne de Vaca, Repolho-Roxo, Vinho Tinto de Mesa, Pimentão Verde, Tomates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cenouras, Alface, Sabor da Terra Semente de Chia. Dinner: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Piá Nata, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Ovo, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Borrussia Torresmo, Tangerinas, Coco. more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
100 gramas em um mês... Mas enfim...Depois de dois anos e meio cuidando da alimentação e fazendo atividades físicas mesmo não emagrecendo, estou conseguindo manter o peso... Já estou no lucro...rs...
01 Jul 16 by member: Pimentinha2
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