Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2016:
|
1541 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 35.52g | Carb: 225.31g.
Breakfast: Персики, Беллакт Сметана 19%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны. Dinner: Савушкин Сыр Российский Молодой, Heinz Кетчуп Heinz, Соевый Соус, Сливочное Масло, Барымак Спагетти "Пастораль". Snacks/Other: Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|