Sven_DP's Journal, 28 June 2016

188.1 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1308 kcal

Fat: 33.98g | Prot: 39.34g | Carb: 109.71g.   Breakfast: Koffie met Melk. Lunch: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Delhaize Salade Nicoise. Dinner: Jupiler Pils, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Other: Koffie met Melk, Sultana Bosvruchten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie met Melk. more...

2624 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 12 hours. more...