|
Po weekendowej imprezie
|
280.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2016:
|
331 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 8.63g | Carb: 51.11g.
Breakfast: Pilos Masło Osełka, Płatki Owsiane, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Jabłko. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
 Comments
taki dzien.. moze 2 zwiekszonej kaloryczności .. jesli tylko nastepuje po nim taki o obnizonej (by tygodniowy bilans wyrównać -może być nawet bardzo dobry!!! dla diety (tak twierdzi mój trener) -wiec nic straconego :-) trzymaj sie
28 Jun 16 by member: sunset82
|
Twój trener dobrze mówi: https://goo.gl/9exFrf
28 Jun 16 by member: thajedi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|