Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2016:
|
1341 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 70.11g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Творожный Десерт, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Соевый Соус, Соленья. Dinner: Кофе с Молоком, Exponenta Cheese Light, Лаваш, Клубника. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". more...
|
|
1735 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|