Cocktailnase's Journal, 21 June 2016

151.2 lb Lost so far: 117.7 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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3153 kcal

Fat: 109.29g | Prot: 141.54g | Carb: 348.71g.   Breakfast: Ja! Kokosraspeln, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bio-Zentrale Basis Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 3,5%, Bergader Bergbauern Käse Chili, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Mühlenbrot. Lunch: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Birnen, Erdschwalbe Mandelmehl, Senf, Honig, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Dinner: Altbier, Baileys Baileys Irish Cream, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Dreistern Gulasch-Suppentopf mit Kartoffeln. Snacks/Other: Schokoladensoße, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Nougateier, Bona Vita Saure Bänder. more...

2638 kcal

Activities & Exercise: Laufen - 1 hour and 23 minutes, Resting - 9 hours and 37 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...