Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2016:
|
1222 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 72.82g | Carb: 131.20g.
Breakfast: Брауни, Кофе. Lunch: Белое Столовое Вино, Розовое Вино, Вино Красное Сухое, Лаваш Армянский, Черешня, Клубника, Sandora Овощной Сок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
|
1448 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|