Sven_DP's Journal, 18 June 2016

192.0 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1272 kcal

Fat: 46.53g | Prot: 47.81g | Carb: 120.29g.   Breakfast: Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Américain Préparé, Bruine Boterham, Goudse Kaas, Bruine Boterham. Dinner: StarMeal Trio van Mini Wraps. Snacks/Other: Lotus Mini Gaufres Suzy, Jupiler Pils, Orval Trappist, Aquarius Lemon Zero, Koffie met Melk. more...

2680 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 12 hours. more...