Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
154.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2016:
|
1157 kcal
|
Fat: 11.45g | Prot: 55.18g | Carb: 215.84g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Лента Багет Французский, Останкинский Творог Обезжиренный, Сливы, Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Багет Французский, Сливы, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Карусель Треска под Маринадом. Dinner: Апельсин, Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|