Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2016:
|
1102 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 80.32g | Carb: 127.88g.
Breakfast: банан Мини, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Соевый Соус, Exponenta Cheese Light, Болгарский Перец, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Здравушка Био Кефир 1%, Sandora Овощной Сок, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком, Карамель, Клубника. more...
|
|
1701 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Sleeping - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|