Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
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176.8 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2016:
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1290 kcal
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Fat: 92.24g | Prot: 91.49g | Carb: 16.71g.
Breakfast: Tirolez Manteiga sem Sal, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Café (Infusão). Lunch: Sadia Mussarela, Tal e Qual Adoçante, Ovo Cozido, Azeite de Oliva. Dinner: Tomates, Liza Maionese Light, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá de Hortelã, Tal e Qual Adoçante. more...
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losing 10.8 lb a week
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