Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2016:
|
2599 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 212.93g | Carb: 206.09g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica. Lunch: KFD Premium WPC 80 Instant, Tesco Błonnik Naturalny, Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Meridian Masło Orzechowe, Wasa Sport, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Zwykłe Piwo, Daktyl, Gruszki. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|