kuwa2004's Journal, 03 June 2016

139.3 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2467 kcal

Fat: 71.99g | Prot: 73.36g | Carb: 211.65g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, チョコクロワッサン. Dinner: 生ビール, 焼きそば, 野菜炒め, 唐揚げ. more...

2067 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...