Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
136.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2016:
|
2153 kcal
|
Fat: 184.62g | Prot: 63.85g | Carb: 66.65g.
Breakfast: Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. Lunch: Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Biedronka Pasztet Delikatesowy z Papryką, Oopsies, Smalec, Czerwona Papryka, Cebule, Dynia, Imbir Korzeń. Dinner: Orzechy Laskowe, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Smalec, Łopatka Wieprzowa, Zott Śmietana 18%, Truskawki. Snacks/Other: Sałata, Biedronka Pasztet Delikatesowy z Papryką, Oopsies, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Wawel Czekolada Gorzka 90%. more...
|
|
1700 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillly78's weight history
|