Batumi's Journal, 26 May 2016

209.4 lb Lost so far: 187.0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2429 kcal

Fat: 69.93g | Prot: 115.58g | Carb: 341.83g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Gurke (mit Schale), Alpenmark Kasländer, K-Classic Salami, Marmelade, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Äpfel. Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Kirschtomaten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Aldi Kartoffelpüree, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon. more...

2314 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...