Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
192.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2016:
|
1149 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 47.27g | Carb: 137.83g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Thais Slaatje met Kip, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Dinner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Jupiler Pils, Toblerone Toblerone, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Granny Smith Appels. more...
|
|
2872 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour, Desk Work - 16 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sven_DP's weight history
|