Batumi's Journal, 20 May 2016

208.1 lb Lost so far: 188.3 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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3960 kcal

Fat: 164.16g | Prot: 157.03g | Carb: 482.76g.   Breakfast: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Excellent Buffet Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, Gut Bartenhof Delikatess Pfeffer-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Geflügel Mortadella, Gurke (mit Schale), Chicoree. Lunch: Chiquita Banane, Nektarinen, Chiquita Banane, Banane, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Elstar, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rotkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Ei, Semmelbrösel. Snacks/Other: Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Oreo Double. more...

2300 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...