kuwa2004's Journal, 19 May 2016

138.7 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1593 kcal

Fat: 67.32g | Prot: 61.63g | Carb: 155.28g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: 焼きそば　お肉入り, きゅうり, キムチ, やよい軒 冷奴, サッポロビール　 極ゼロ. more...

2057 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...