|
На прошлом пмс к моему минимуму 55 кг прибавила 2кг. Так они и прилипли, и ещё прилипло все, что наела за время срывов. Общий итог почти 3 кг плюсом. Как то я слишком быстро сдаюсь, при первой же неудаче🤔. Надо быть более терпеливой и настойчивой 😤.
PS: я в восторге от новой мобильной версии fatsecret
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2016:
|
1507 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 65.23g | Carb: 87.86g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Клубника, Иней Ребра Копчено-Вареные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии. Snacks/Other: Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
у кого, а у тебя терпения хватает) 3 кг - пфф, мелочь какая))
18 May 16 by member: Yanatrain
|
Yanatrain моего терпения всегда хватало на месяц, не больше =))))))))))
19 May 16 by member: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|