kuwa2004's Journal, 18 May 2016

139.6 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1607 kcal

Fat: 43.27g | Prot: 60.25g | Carb: 247.16g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブン-イレブン おむすび&おかずセット. Dinner: そば（調理済み）, ほっかほっか亭 カツ丼. more...

2070 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...