Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
97.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2016:
|
934 kcal
|
Fat: 7.14g | Prot: 54.57g | Carb: 170.53g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Чечевица Вареная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Черешня, Яблоко, Сливы. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritadzh's weight history
|