Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
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207.9 lb
Lost so far: 188.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2016:
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3847 kcal
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Fat: 152.14g | Prot: 132.01g | Carb: 481.87g.
Breakfast: Casali Schoko-Bananen, Casali Schoko-Bananen, Metzgerfrisch Leberkäse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, REWE Bäcker Brötchen, Casali Schoko-Bananen, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Kohlrabi, Gut Langenhof Feines in Aspik, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, REWE Bäcker Brötchen, Erdbeerkuchen. Dinner: Gurke (mit Schale), Rettich, Tomaten. more...
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2297 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Supi, es geht abwärts bei dir.. Ich bin momentan im Urlaub, diesmal ohne Waage, dafür aber mit Bratwurst, Bier und Brötchen.
Bin mir aber voll bewusst, dass ich in einer Woche wieder durchstarten werde und zwar mit geschätzten 4-5 Kilo mehr.
Heute hat meine Frau Geburtstag, da kommen auch so einige Kalorien zusammen und ab Donnerstag stehen noch 2 größere Feiern an.
Hin und wieder versucht die Disziplin anzuklopfen, wird aber meistens unterdrückt.
Fühle mich aber entspannt und entstresst wie selten....
Ich wünsche euch einen schönen Tag.
Gruß von Fehmarn
09 May 16 by member: Rajoanev
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Rajonanev, wenn man über 30 kg abgenommen hat, sieht man doch vieles entspannter, oder sollte ich besser sagen leichter? Feier schön mit Deiner Frau und ärgere Sie heute mal nicht zu sehr.
09 May 16 by member: Batumi
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Werde mich bemühen, auch wenn es schwer fällt...
10 May 16 by member: Rajoanev
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Hihi, bald steige ich wieder mit ein ins Rennen und gehe auf die Jagd nach dem UHU! 🌞
10 May 16 by member: Viviace
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Hallo Vivi! Hast Du alles gut überstanden und geht es Dir wieder besser?
10 May 16 by member: moppi15
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