Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
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121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2016:
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809 kcal
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Fat: 17.13g | Prot: 43.00g | Carb: 122.34g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Tostadas, DIA Leche Desnatada. Lunch: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Puré de Verduras. Dinner: Hacendado Melocotón en Almíbar, Pan Blanco, Hacendado Jamón York. Snacks/Other: Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. more...
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2027 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Standing - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Lo que tengo claro es que los batidos de Herbalife funciona he intentado hacer todo tipo de dietas con osteópata con nutricionistas y la verdad fallidos. Me dedico a vender esos productos nutricionales, y no puedes tener de cara al público mala imagen porque si no se preguntarán y porque ella tiene kg de más?? y tantos años tomándolos llega un momento que sinceramente cansa, pero visto y comprobado, en 4 días un kg ya menos. Pues vuelvo a retomar mi rutina, sustituyó desayuno y cena más mi concentrado de hierbas y mi polvo de proteína.
Ya veremos el resultado. Saludos
08 May 16 by member: imanclara
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