Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
186.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2016:
|
2159 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 103.70g | Carb: 271.31g.
Breakfast: Bounty Bounty, Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мивина Вермишель. Lunch: Dove Мороженное, Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи", Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи". Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи", Перекресток Кулич Пасхальный, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
|
2416 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuriyT1's weight history
|