Batumi's Journal, 07 May 2016

206.4 lb Lost so far: 190.0 lb.    Still to go: 30.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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4877 kcal

Fat: 217.70g | Prot: 202.62g | Carb: 528.96g.   Breakfast: Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Ja! Schinkenwürfel, Tomaten, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Storck Schoko Toffees, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Weizenbrötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel. Dinner: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Tomaten, Aldi Unser Kerniges, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Snacks/Other: Biscotto Zitronen Waffeln, Ja! Mozartstäbchen. more...

2280 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...