Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
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190.3 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2016:
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1649 kcal
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Fat: 87.96g | Prot: 75.79g | Carb: 143.35g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Picanha sem Gordura, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Almanara Couscous Marroquino, Abobrinha. Dinner: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Pizza Hut Super Fatia Mussarela, Brownie Low Carb. Snacks/Other: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
É isso ai chegando cada vez mais perto..
06 May 16 by member: Fvperes
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😀sem pressa compadre tenho mais uns 3 meses pela frente ainda mas estou super tranquilo. Agora o mais importante é não esmorecer e continuar na vigilância. Já acertei o dia a dia.
06 May 16 by member: DanielZi
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