Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
126.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2016:
|
1506 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 107.40g | Carb: 179.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Картошка Печеная. Lunch: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, МЖК Горчица Столичная, Жареная Картошка, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Окей Форель Радужная, Дивный Берег Семга Соленая, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Волоколамское Льняное Масло. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь. more...
|
|
1371 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours and 40 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|