Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2016:
|
2425 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 98.24g | Carb: 170.99g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, ARO Масло Крестьянское, Варенье. Lunch: Пискаревский Сметана 20%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Суп Грибной, Эвалар Батончик Турбослим. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Лента Кукуруза Сахарная, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Варенье, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Running - 6/mph - 1 hour. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|