Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
128.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2016:
|
1814 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 167.82g | Carb: 143.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Останкино Ацидофилин, Останкино Ацидофилин, Останкино Ацидофилин, Останкино Ацидофилин, Останкино Ацидофилин, CytoSport Monster Protein. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|