Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2016:
|
1442 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 102.99g | Carb: 161.71g.
Dinner: Сыр Российский, Сырники, Горбуша Соленая, Редис, Куриное Филе, Томатный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Яблоко Голден, Гематоген, Банан. more...
|
|
2619 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nora_D 's weight history
|