kuwa2004's Journal, 24 April 2016

138.0 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1511 kcal

Fat: 64.10g | Prot: 64.39g | Carb: 132.09g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: イカフライ, サッポロビール　 極ゼロ, トマト, カツ丼. Snacks/Other: ヤマザキ製パン シュークリーム. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...