|
Поехала в кфс за кофе, не выдержала и купила маленькую фри🙈. Боялась, что отвеса не будет, зря 😍
|
121.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2016:
|
1483 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 89.87g | Carb: 135.75g.
Breakfast: ARO Масло Крестьянское, Варенье, Белый Хлеб. Lunch: Лента Смесь Овощная Мексиканская, Calve Майонез Легкий, Яйцо, Турбослим Белковый Батончик, ARO Масло Крестьянское, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Лосось. Snacks/Other: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
|
2282 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Running - 6/mph - 1 hour. more...
|
losing 3.9 lb a week
|