Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
206.8 lb
Lost so far: 189.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2016:
|
2618 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 108.74g | Carb: 328.82g.
Breakfast: Gekochte Karotten, Karotten, Alpenmark Cremia Schoko, Grünländer Mild & Nussig, Wirsing, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (25g). Lunch: Tulip Frühstücksfleisch, Ponti Balsamico Creme, Kopfsalat, Katjes Grün-Ohr Hase, Biscotto Karamell Gebäck. Dinner: Spargel, Aldi Schweine Nackenkotelett. Snacks/Other: Äpfel, Storck Schoko Toffees. more...
|
|
2285 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Ein ganz kleiner Schritt zurück 🔙. 😉 So kann es weiter gehen: riesige Schritte nach unten ⬇️ und kleine nach oben ↗️
22 Apr 16 by member: Everlost
|
Bin jetzt nur gespannt wie es weiter verläuft.
22 Apr 16 by member: Batumi
|
Das wird :-) Kommt gut ins Wochenende.
22 Apr 16 by member: Tyarcy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|