Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
118.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
1447 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 46.04g | Carb: 221.48g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Каждый День Чернослив, Чудо Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Яблоко Голден, Невская Мельница Хлебцы, Волжский Пекарь Пряники Комсомольские, Руспродукт Зефир Boniposi Бело-Розовый, Хохланд Сыр Фетакса Классическая в Рассоле. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Пирожок с Луком и Яйцом, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|