Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
1399 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 150.83g | Carb: 100.72g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|