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J’ai décidé de faire 1 semaine detox que j’allongerai peut être.
Durant cette semaine je ne consomme que des aliments brut c’est a dire que je ne me nourri que d’aliment végétaux non transformés a l’exception de café, lait de riz et cuisson type riz, lentille, pois, etc lorsque je désire un repas chaud.
je ferais le point dans 1 semaine pour le résultat : bien être et poids .
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112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2016:
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763 kcal
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Fat: 8.57g | Prot: 16.61g | Carb: 168.17g.
Breakfast: Café, Lait de Riz, Lait de Riz, Café. Lunch: Menthe, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Kiwi, Pomme, Banane, Raisins, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Auchan Germes de Soja. Snacks/Other: Café, Oranges, Petits Pois, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Olives Vertes, Lait de Riz, Café, Banane. more...
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1390 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 15.4 lb a week
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